Salud mental

La Salud mental es un estado de bienestar, libre de cualquier trastorno, la persona es capaz de afronta los problemas cotidianos con solvencia y conciencia de sus propias capacidades, de tal manera que la mente debe estar en equilibrio con el cuerpo para lograr su rendimiento al 100 por ciento. La mente es nuestra mayor cualidad en cuanto al organismo y nivel de conciencia, por lo cual debemos cuidar de la misma con esmero y calidad de vida.

 

 

Practica todas esas cosas que te hacen sentir bien y estimulan la salud de tu mente, piensa, ríe, juega, viaja, canta, estudia, hay muchas cosas saludables que podemos hacer para mantener nuestra mente saludable.